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人生は「自信」で100%決まる
2021-04-16

【期間限定無料 延長】心理学のプロが誘導 超カンタン瞑想  8時だよ!全員集合

◎こんな方におすすめです!

・どんなときも「自分を信じる力」を身につけたい方

・感情のコントロールが上手になりたい方

・今ここに「集中できる」ようになりたい方

・日常で味わえない深いリラクセーション効果を得たい方

・瞑想に興味ある超初心者の方(誘導瞑想が主体のため、
 初心者の方でも意識を集中しやすい)

・毎晩の睡眠をもっと深くしたい方

・激しい運動なしに体脂肪を落としたい方

・セルフケア習慣を身につけたいけれど自分ひとりだけでは
 難しそうな方(仲間と一緒だと続けやすい)

◎こんなことが学べます!

・瞑想の科学的効果を「ビフォー&アフター」で自ら体感できる

・瞑想のポイント(心理学&脳科学)が参加するだけで身につけることができます

・瞑想を含め、「自分を大切にする」習慣を続ける秘訣がわかります。

・心理学プロから日常で使える技(「自信力検定3級で扱う心理学に裏打ちされた「技」:
 瞑想、呼吸、身体の使い方など)を学べます。

日時   毎週土曜日 朝8:00~8:15

申し込み ※ピーティックスよりお申込みください。

https://peatix.com/group/9778519

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