心の片づけ

心を「すっきり」させて、最高のキャリア（＝生き方）を手にいれる

「自信」の次は「心の整理整頓」　さぁ、心を片づけよう

キャリアとは、ライフキャリア（＝生き方そのもの）をさします。
そして、生き方とは「選択」の連続です。

15000人以上と面談を行うなかで、人生満足度に関して一定の傾向がみられました。

「人生満足度が低い＝自分の選択に後悔することが多い」人たちは、
心が整理整頓されておらず、「すっきり」していない傾向にあります。

心が「すっきり」していない人の特徴

将来ありたい姿が不明確
大切にしている価値観が不明確
他人の意見・評価を気にし過ぎる
窮屈な「とらえ方」をしている
自己イメージが低い

完璧主義
自分本来の能力を出しきれない
選択を後悔することが多い
人間関係に過度に悩んでいる
絶えずモヤモヤしている

もしも、あなたの心が「すっきり」整っていないとすると残念ながら、
この先の「選択」において後悔することが多くなってしまうおそれがあります。

しかし、安心してください。心を「すっきり」と保つのはスキルです。
スキルゆえ正しい方法でトレーニングすれば、誰でも習得可能。

正しい方法は、「心の片づけメソッド」の中にあります

「心の片づけ」

　それは、すなわち「引き算力」
　それは、すなわち「ヘンカン力」
　それは、すなわち「関係構築力」

研修でトレーニングする3つの力

引き算力

自分の状況を「中庸」（ちゅうよう：ほどよいバランス）に保つことを心がけます。
「自ず」と過剰になりがちなもの（情報、思い込み、ストレスなど）を「意識的」にマイナスにしていきます。

ヘンカン力

逆境（＝自分の思い通りにならない状況）に直面した際に、捉え方をヘンカンする力を醸成する。どんな状況下でも、脳をきちんと働かせてストレスに強い思考力（＝とらえ方）を発揮できるよう訓練する。

関係構築力

「聴く力」と「伝える力」及び「承認する力」を理解し、良好な人間関係を築くことができる。理論のみならず、具体的なワークで徹底的に鍛えていく。

「引き算力」で減らしたい候補

多すぎる情報
デジタルデバイス
他人の価値観・意見
窮屈な「とらえ方」
自己イメージの低さ

完璧主義
コントロールできないことへの関心
マルチタスク
ネガティブな環境（知人、情報）
マイナス言葉

コースの目的・期待できる効果

「引き算力」、「ヘンカン力」、「関係構築力」をトータルで鍛えることができます。
3つの力を身につけることにより、自分軸が明確になるとともに、心が常に「すっきり」した状態となります。

受講者さまからの声

心理学のスキルはビジネスに直結していますね。

正直いって、今までで一番「笑った」研修。それでいて、内容がモノ凄く濃い！

ビジネスパーソンにとって、ビジネスマナーと同じくらい大切な内容だと感じました。

ワークが独特でどれも楽しかったです！
すごい盛り上がりました！

一生モノのスキルが、たった「1日」で手に入りました。

今日から実践したいスキルが盛りだくさんです。

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